Facebook - bli fan av “Iris Sofia”! ![Iris Sofia Facebook](img/facebook.jpeg)
Iris legger ut nyheter og informasjon om reiser, Reiki, magedans, kurs og events på facebook. For å få med deg siste nytt bli fan av “Iris Sofia”! | ![]() |
1001 Natt - Oslo Magedansfestival 27 - 29 April 2012 ![Iris Sofia Photo](img/1001NATTONE.png)
Iris opptrer i Oslo Konserthus lørdag 28.april under 1001 natt Oslo Magedansfestival! Bestill billetter her; Iris is performing at Oslo Concert hall at 1001 Night Oslo Bellydance Festival. Book your tickets here; |
![]() |
![]() |
Algarve - Holistisk Helsereise for kropp og sjel ![Iris Sofia News](img/news.jpeg)
Bli med på en holistisk reise som gjør godt for kropp og sinn. Unn deg selv en varm ferie, med inspirerende trening, sunn mat, spa og reiki behandlinger, lange dager på sranden og hyggelig felleskap. Velg mellom reiser i mai, juni, juli, september og oktober - men ikke vent for lenge med å bestille, mange av reisene er snart fullbookede! Hjertlig velkommen til Portugal med meg og Jomfrureiser :) | ![]() |
Magedanskurs og Show ![Iris Sofia News](img/news.jpeg)
Skal du eller din bedrift arrangere selskap eller event? Ta kontakt for et skreddersydd opplegg. | ![]() |
Reiki behandlinger, Reiki fjernsendinger og Reiki-kurs nivå 1![Iris Sofia News](img/news.jpeg)
Iris Sofia Pran Furtado er utdannet Reiki-Mester, og kan bookes for terapi eller kurs på forespørsel i både Norge og utland. Iris har bred erfaring som terapeut, og har hjulpet mange mennesker med psykiske og fysiske plager. | ![]() |
- Portugal og Marokko
- Roede kurs i Lagos og Maldivene - øyhopping
- Madeira, Tyrkia og Malta
- Reisekalender
-
ALGARVE - Holistisk Helsereise for kropp og sjel Bli med dit damene fra "Da damene dro" ferierte!Les mer →
Velkommen til en variert aktivitetesuke på et sjarmerende Eco-hotell sør i Portugal. En reise som anbefales for deg som vil ha en unik og annerledes ferie utenom allfarsvei. Dette er en helhetlig reise med kombinasjon av forskjellige aktiviteter der fokuset er å være til stede her og nå, og nyte livet. -
Spa-reise og Reiki kurs i Portugal Egenpleie og ny energiLes mer →
På denne reisen kan du nyte spa-behandlinger og lære Reiki. Det er inkludert med 14 behandlinger for hver deltaker, og du kan glede deg til peeling, fornyende ansiktspleie, fotsoneterapi, og herlige massasjer. Spa Satsanga og Hotel Vila Galé ligger fredelig til i sør-Portugal og byr på en avslappende atmosfære. -
Marrakesh, Marokko - 1001 natt i ørkenen Reisen starter i Marrakech der vi overnatter på hotell Imperial Plaza 4*. Herfra kjører vi i landcruiser mot de fantastiske Atlasfjellene, besøker byene Kasbah, Ouarzazate og Draa dalen før vi ankommer vårt hotell i Zagora. Neste dag går ferden videre til M´hamid. Der står dromedarene og venter på oss, og tar oss med på en uforglemmelig reise innover i ørkenen.Les mer →
-
Få en Kick-start på en sunn livsstil med Roede Velkommen på reise med Grete Roede AS til herlige Algarve kysten.Les mer →
I april er det ca 20 grader i luften og deilig sommer. Vi tilbyr en aktiv uke med daglig trening og 4 gode motivasjonsforedrag av kursleder fra Grete Roede AS. Benytt denne unike sjansen og få påfyll for kropp og sjel. Denne uken skal vi bo på Vila Galé Lagos. -
MALDIVENE - øyhoppingLes mer →
Maldivene Paradiset! Dette er reisen for alle damer som aldri fikk reist til Maldivene på bryllupsreise og alltid har drømt om å komme dit! Bli med Jomfrureiser på øyhopping mellom 3 herlige øyer på den nordre atollen. Maldivene er et tropisk paradis med gnistrende hvite strender og turkise laguner, klart og varmt vann samt korallrev der det vrimler med fargesprakende fisker i alle fasonger.
-
Madeira, Portugal Trim og levadavandringer Middelhavets botaniske hage er et kjent kallenavn for Madeira. Det stemmer – for grønnere øy skal du lete lenge etter. Vi bor på hotell Galo Sol utenfor Funchal alle netter. I tillegg til vår egen aktivitesleder Iris som er portugisisk og norsk har hotellet en engasjert vandringsleder (engelsktalende).Les mer →
-
Kemer, Tyrkia Treningsparadiset i Sør-Tyrkia Vårt treningsparadis i år heter Hotel Tekirova, 5* hotell med egen strandbukt. Hotellet ligger innrammet av pinjetrær i skjønne naturområder. Kort avstand til koselige Kemer by med godt miljø og rimelig shopping. Hotellet er all inklusive, dvs at alt av mat og drikke er inkludert under hele uken.Les mer →
-
MALTA - Trening, sol & bad Ta en herlig uke på Radisson blu5* Malta våren 2012. Der blir sol,bad,trening og kanskje litt spa? Hotellet vi bor på er Radisson Blu og ligger meget sentralt til for uteliv og shppping i St. Julians for de som ønsker det. Det er fint å gå tur langs strandpromenaden om kvelden, her er mange butikker og mer aktiviteter.Les mer →
Reisekalender - Reis med Iris i 2012
Dato | Reise | Sted | Pris | Enkeltromstillegg | Last Ned Program |
11. - 18. feb. | Trim & Levada | Portugal - Madeira | kr 11.890,- | kr 2400,- | ![]() |
14. - 21. april | Reis med Roede | Portugal - Algarve | kr 9.900,- | kr 1.200,- | ![]() |
28.april - 5.mai | Trim & Sol | Tyrkia - Kemer | kr 10.800,- | kr 1.900,- | ![]() |
19. - 26. mai | Kropp & Sjel | Portugal - Algarve | kr 10.300,- | kr 1.200,- | ![]() |
9. - 16. juni | Spa/ Reiki | Portugal - Algarve | Kr. 13.900,- | Kr 1.400,- | |
16. - 23. juni | Kropp & Sjel | Portugal - Algarve | kr 11.500,- | kr 1.700,- | ![]() |
07. - 14. juli | Kropp & Sjel | Portugal - Algarve | kr 12.800,- | kr 1.700,- | ![]() |
18. - 28. juli | Trim & Sol | Malta | kr 16.950,- | kr 3.300,- | ![]() ![]() |
01. - 08. sept | Kropp & Sjel | Portugal - Algarve | kr 11.500,- | kr 1.700,- | ![]() |
15. - 22. sept | Trim & Sol | Tyrkia - Kemer | kr 12.650,- | kr 3,000,- | ![]() |
06. - 13. okt. | Kropp & Sjel | Portugal - Algarve | kr 11.300,- | kr 1.200,- | ![]() |
13. - 20. okt. | Spa/ Reiki | Portugal - Algarve | Kr. 13.900,- | kr 1.400,- | |
17. - 24. nov. | 1001 Natt | Marokko | kr 12.900,- | kr 1.750,- | ![]() |
26. nov - 03. des. | Trim & Levada | Portugal - Madeira | kr 11.980,- | kr 2400,- | ![]() |